भारतीय संस्कृति में, लोग एक दूसरे को अपनी हथेलियों को जोड़कर बधाई देते हैं - जिसे "नमस्कार" कहा जाता है। इस परंपरा के पीछे सामान्य कारण यह है कि दोनों हथेलियों को जोड़कर नमस्कार करने का अर्थ है सम्मान। हालांकि, वैज्ञानिक रूप से देखा जाए तो दोनों हाथों को जोड़कर सभी उंगलियों को एक साथ जोड़ने से आंखों, कानों और दिमाग के दबाव बिंदुओं पर दाब होता है |
उन्हें एक साथ दबाने पर दबाव बिंदु सक्रिय हो जाते है जिससे हमे सामने वाला व्यक्ति लंबे समय तक याद रहता है | नमस्ते का सबसे बड़ा फायदा यह है कि नमस्कार करते समय दूसरे व्यक्ति का शारीरिक स्पर्श नहीं होता है। इस तरह, हमारे द्वारा अभिवादन करने वाले दूसरे व्यक्ति से रोगाणुओं और बीमारियों से संपर्क करने के किसी भी जोखिम से पूरी तरह से बचा जाता है। अपने स्वास्थ्य लाभों से अधिक, 'नमस्ते' का इससे गहरा अर्थ है | नमस्ते का अर्थ है 'मैं आप में परमात्मा को नमन करता हूं' नमस्ते कहने से, ऐसा करने वाला व्यक्ति दूसरे व्यक्ति की आत्मा की आध्यात्मिक एकता को स्वीकार करता है। इसलिए नमस्ते सबसे सम्मानजनक रूप है ग्रीटिंग का |
नमस्ते (नाम + ते, नमः + ते = नमो) संस्कृत से लिया गया है और यह "नाम" शब्द का एक संयोजन है और दूसरा व्यक्ति विलक्षण सर्वनाम "ते" है।
एक अन्य सिद्धांत योग में नमस्कार अभिवादन को एक विशेष मुद्रा के साथ जोड़ता है |
हम जानते हैं कि हथेली जो भरत नटायम, कथकली और कुचिपुड़ी में एक प्रमुख भूमिका निभाती है, इन् सभी नृत्य में जो मुद्रा है पाँच अंगुलियों को पाँच तत्वों के रूप में प्रस्तुत करती है |
ऐसा कहा जाता है कि पांच उंगलियां पांच रूप ऊर्जा (जल, अग्नि, वायु, आकाश और पृथ्वी) हैं। इसलिए जब हम अपने हाथों / हथेलियों को एक साथ लाते हैं तो उँगलियों को छूते हुए पाँच ऊर्जाएँ निष्प्रभावी हो जाती हैं जो किसी व्यक्ति को मित्र के रूप में इशारा करने और उसका स्वागत करने का सबसे अच्छा तरीका है।